Kokosovo ulje

Blagodati kokosova ulja su nebrojene! Ovo ulje je moj favorit - za sve! Od kuhanja do primjene na koži. U ovom postu ću se orijentirati na korištenje kokosa u njezi kože!

Prije svega moram napomenuti kako je jako važno izabrati kvalitetno ulje. Samo kvalitetno ulje (ulje dobiveno metodom hladnog prešanja smatra se najkvalitetnijim) ima učinkovit i neškodljiv učinak na našu kožu.Kokosovo ulje je idealan saveznik za ljepotu kože jer ju čini mekšom, sprečava stvaranje bora i staračkih pjega. Pomaže kod dermatitisa, ekcema, psorijaze i drugih kožnih oboljenja.

Zašto i kako koristiti kokosovo ulje?

• Skidanje šminke. Kokosovo ulje možete koristiti za skidanje šminke. Nježnim pokretima malu količinu ulja utrljajte na lice i isperite toplom vodom. Za skidanje makeup-a s očiju malu količinu ulja istisnuti na blaznicu koju ste netom poprskali s vodom te nježnim pokretima uklonite šminku.

•  Piling za lice: U žličicu kokosova ulja dodajte 1/4 žličice sode bikarbone. Laganim kružnim pokretima nanesite smjesu na lice i masirajte oko 3-4 minute. Isperite s mlakom vodom. Dodatni savjet: nakon pilinga na kožu nanesite kokosovo ulje u tankom sloju i ostavite da vam se dubinski hrani koža.

• Krema za lice. Kožu lica možete lijepo nahraniti ovim uljem. Ja ga obično koristim zimi (kao noćnu njegu) jer mi je koža zimi sklona isušivanju. Moja, inače osjetljiva koža, odlično reagira na ovo ulje. Budući da je kokosovo ulje antivirusno i antibakterijsko nema bojazni od neželjenih reakcija.

•  Okoloočna njega: Kokosovo ulje sprečava pojavu bora i dubinski hrani kožu, pa je idealno za tretiranje područja oko očiju. U tankom sloju (uz nježno masiranje) nanijeti na okoločno područje. 

• Njega usana:  Ukoliko imate problem sa suhim i ispucalim usnama ovo ulje će divno nahraniti kožu usana. Koristite ga kao balzam!

• Piling za tijelo: Kokosovo ulje pomiješajte sa iscijeđenim sokom od pola grejpa i smeđim šećerom. Kružim pokretima masirajte kožu i isperite toplom vodom. Koža će vam biti mekana, dobro nahranjena i mirisna.

• Maska za kosu: Kokosovo ulje možete koristiti samostalno ili se poigrati i dodati neka druga ulja (npr. čičkovo, arganovo, bademovo i sl.). Osobno volim kombinaciju kokosovog i arganovog ulja. Stavite jednak omjer ulja (ovisno o dužini kose!) i rasporedite od vrhova do korijena kose. Ostavite minimalno 30 minuta prije pranja kose, isperite mlakom vodom te kosu tretirajte kao i inače. Kokosovo ulje potiče rast folikula, hrani i regenerira kosu. 

Koristite li i vi kokosovo ulje? 

Bruschette s kozjim sirom

Volim bruskete u svim varijantama, a ono što najviše volim kod njih je gledati kako drugi uživaju dok ih jedu! Ako želite šarmirati nekoga, a nemate puno vremena, ovo je pravi recept za vas! ;D

Potrebno: Polutvrdi kozji sir, češnjak, svježi bosiljak, cherry rajčica, maslinovo ulje i prstohvat soli.

Priprema: Zagrijte pećnicu na 200 C i u nju prvo stavite francuz (narezan na kolutove) oko 3 minute. Izvadite i po njemu posložite kozji sir i vratite u pećnicu. Brusketi su gotovi kad se sir rastopi. Dok se brusketi peku nasjeckajte sitno češnjak, rajčicu i bosiljak te sve prelite s maslinovim uljem i posolite. Bruskete pecite oko 5 minuta (dok se sir ne rastopi). Kad su brusketi pečeni po njima raspodijeliti smjesu. 

Buon appetito! :D

Ananas & peršin mix

Evo mene opet s ananasom! :D  Volim ga u svim oblicima, a jutros sam odlučila probati miks ananasa i peršina. Okus nije loš (samo treba pripaziti da se ne stavi puno peršina jer tada njegov okus nadvlada ananas). Ukoliko ste na nekom režimu i trebate malo potaknuti probavu, ovo je idealna kombinacija. Dobro je poznato da i ananas i peršin izvrsno djeluju u borbi protiv suvišnih kilograma, kao i u uklanjanju celulita! 

Potrebno: jedan ananas, 1 žlica svježeg peršina i 300 ml hladne vode.

Priprema: Ananas očistiti i narezati. Peršin oprati i isjeckati otprilike toliko da dobijete punu jušnu žlicu. Sve staviti u blender i preliti s 300 ml hladne vode. Izmiksati i popiti.

Možete sve odjednom popiti (kao ja za doručak! :D) ili ostaviti u hladnjaku i popiti u toku dana.