Čaj od đumbira & cimeta

Čaj od đumbira i cimeta mi je jedan od omiljenih napitaka. Kad sam u periodima detoksikacije tijela napravim oko litru ovog čaja i polako ga pijuckam  kroz dan. Uživam u mirisu koji se širi kuhinjom dok se čaj kuha. U trenu me uhvati dobro raspoloženje i već od samog mirisa se osjećam zdravije. :D

Ponekad se ˝igram˝ pa u čaj dodam jedan cijeđeni limun i žlicu meda (ali preferiram, općenito, čajeve piti bez ikakvih dodataka).

Potrebno: svježi korijen đumbira (veličine cca 2 cm), 1 štapić cimeta, 1 litra vode

Postupak: kada voda prokuha dodati nasjeckani đumbir i jedan štapić cimeta te ostaviti da kuha na laganoj vatri oko 5 minuta. Ostaviti da se ohladi i uživati u napitku. Po želji dodati neki zaslađivač.

Ljekovita svojstva cimeta: pomaže u mršavljenju, ublažava reumatske bolove, ublažava probavne smetnje, regulira količinu šećera u krvi, poboljšava aktivnost mozga, pomaže kod upala i infekcija, smanjuje količinu lošeg kolesterola, uklanja gljivične infekcije, ublažava menstrualne tegobe, itd.

Ljekovita svojstva đumbira: ublažava bolove, potiče probavu, liječi artritis i reumu, smanjuje razdražljivost, pospješuje izlučivanje viška vode iz organizma, smanjuje upale, uništava patogene mikroorganizme, sprječava širenje stanica raka, pomaže kod alergija, ublažava mučnine, pomaže kod gripe i prehlade, itd.

Dakle, iz svega priloženog možete vidjeti koliko su ove dvije namirnice odlične za naš organizam. Ja ih prvenstveno koristim za detoksikaciju organizma.

Budući da je proljeće na vratima, a s prvim zrakama sunca sve češće razmišljamo o skidanju suvišnih kilograma, toplo preporučam ovaj čaj kao potporu programu mršavljenja. 

I za kraj jedan mudar citat: ˝ Najbolji način da izgubiš na težini je da zatvoriš usta. Drugi način je da paziš na hranu - samo je gledaj, nemoj je jesti.˝ (E.Koch)  ;DD